Creieu que un consum moderat de xocolata negre pot contribuir a reduir els problemes cardiovasculars?
Diferents estudis així ho demostren. El consum d’uns 15-20 grams diaris de xocolata negre pura sense sucre aporten els següents beneficis:
- Redueixen el colesterol anomenat “dolent” (LDL)
- Inhibeixen l’activació de les plaquetes actuant com una aspirina; és a dir, exercint una acció coagulant.
- Contribueix a millorar l’estat d’ànim o la sensació de benestar
- Redueix l’estrès
- És antioxidant (ric en flavonoides)
A més a més, el cacau pur és ric en fibra i minerals (potassi, magnesi, fòsfor, ferro, zinc).
Per a més informació podeu enviar un email a: espaisaludable@gmail.com
Gaudir del plaer de la xocolata és una realitat, gràcies els nombrosos estudis que confirmen que menjar xocolata negre pura es SALUDABLE!
ResponElimina